SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass mutant

  • Białko vs Gainery pytanie za 100 punktów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] węglowodanów i tłuszczy?? nawet znalazlem badania że ludzie na testosteronie robią mięśnie do 3-5 kg 3majac dietę 100g białka!!! i moge to badanie pokazać a ludzie co są na testosteronie mają mało węgli mało tłuszczów robi 1-2 kg mięśni!! dlaczego kogo nie znam np. na takim mass freak mutant mass czy innym robią wagę a na białku nie??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2012-08-08 19:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zrobić cykl z mono Kaizena, witsami i omegą olimpa. Zastanawiam się nad jakimś gainerem żeby podbić z 5 kg masy. Zaliczam się do osób, któe ciężko tyją, ale tylko w pewnym sensie. Mój organizm sam ustala ile mam ważyć, ale od kiedy ćwicze na siłowni to mięśni przybyła i elegancko wyglądam jak dla mnie. Nie jestem jakimś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2009-02-04 21:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, Ekto, 70kg, 16lat - na początek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Edit: niestety machnąłem się w temacie i chodzi o 26lat a nie 16 lat. Czy jest możliwość jakoś to poprawić? Witam, po przeczytaniu całego stosu artów na forach, przejrzeniu wielu przykładowych diet postanowiłem ułożyć własną dietę, o której sprawdzenie i korektę proszę. Wiek: 26 lat; Wzrost: 182 cm; Waga: 70kg; Typ: Ekto; Sylwetka: szczupła (żeby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2011-10-20 18:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie + Trening - Praca na zmiany.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kreatyne + hmb ok 180 kaps jednego i drugiego dalej na sucho, teraz miałem przerwę z powodu zapalenia płuc i zamierzam się bardziej przyłożyć zakupiłem już w tym celu Mutant mass 6.8kg cell pump 650g oraz kreatyne 1250 olimpu. I tutaj pytanie do was, z forum wyczytałem że dobrze będzie je brać w ten sposób. DT: rano 130g Mutanta + Cp 9,5g po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2012-07-13 01:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sugestia co do diety i suplementacji na masę mięśniową

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] + tluszcze np oliwa z oliwek. Do tego moge dodac jakies miecho ewentualnie na noc Moge do tego walnac sobie jakas odzywke jesli bylo by trzeba. Uzywalem teraz Olip profi massa ale mysle nad zmiana na Mutant mass poniewaz ma wiecej weglowodanow co do bialka. Mysle o dawce 80-100 g dwa razy dziennie rano i po trenigu albo pol h przed i pol h po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2013-10-09 00:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam kupiłem sobie na SFD suple 1-mutant mass 2- tauryne 3- glutamine 4-cm3 jak to połączyć ze sobą i w jakiej ilości wiem mutant według diety ale kiedy go najlepiej wziąść ;P z góry dziękuje za odp i pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2013-01-27 18:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT-chwilowa zmiana na FBW potrzebna pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam tak jak w temacie potrzeboje waszej pomocy w kilku sprawach ostatni czas cwiczylem na mase SPLITEM przez miesiac bede wyjezdzal i mam do dyspozycji tylko piatek sobota niedziela pomyslalem ze moglbym przez ten miesiac cwiczyc FBW czytalem troche o tym lecz niestety nie mam wystarczajaco czasu zeby dowiedziec sie wszystkiego to moj [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2011-03-06 13:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] itd. Produkty to: Kreatyna monohydrat universal Carbonox olimp Białko optimum nutrition gold standard 100% whey i scitec nutrition 100% whey protein professional Gainer uns mass shocker 2 i pvl mutant mass Przed treningiem Uns agmatine 600 + sfd pure beta alanine FA multivitamin am/pm Aminokwasy animal nitro Wstaje o 7:00 jeśli będzie potrzeba [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2014-05-26 08:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Masa Staż treningowy na słowni: 1 mc Uprawiane inne sporty: Różne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: W trakcie układania Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Gainer Mutant mass -> Od ok. października będzie Zmieniony przez - Shash w dniu 2011-08-27 00:50:16

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2011-08-26 21:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór gainera, masa na lato?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, jestem początkującym ze stażem treningowym pewnie 3 miesiące. Byłem ektomorfikiem z brzuchem z powodu zaniedbań, ( i przeczytałem że w takich okolicznościach lepiej jest najpierw przeprowadzić redukcję) a więc teraz po przeprowadzonej redukcji chciałbym się doprowadzić do jakiegoś przyzwoitego stanu, ponieważ jak patrze na swoje ręce to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 334 Data: 2020-04-20 13:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 2 cykl

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, piszę z pytaniem do Was jaką kreatynę mi doradzicie na 2 cykl? Do tego zamierzam dokupić Mutant mass lub gain bolica 6000. Ćwiczę od 29.06.2009, 1 cykl zacząłem 26 kwietnia tego roku, trwał 8 tygodni na Biogenix Cell Pump + już wcześniej brałem mega mass 4000. Żadnej specjalnie dobranej diety nie stosowałem, najczęściej jadłem ryż, jajka, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2010-07-16 20:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jako nowy uzytkownik chciałbym na wstępie się przywitac. Chciałbym prosic doświadczonych uzytkowników o porady dotyczące mojej sytuacji, jestem nowicjuszem w sprawach treningów, więc przez ostatnie tygodnie wertowałem forum i szukałem rozwiązań, co poskutkowało ułożeniem przeze mnie pewnego schematu treningowego oraz diety i chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2013-12-15 21:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl metanabolem

    Temat
    Doping

    za kilka miesiecy bede mial 18 lat i zdecydowalem sie na cykl mety ... mysle ze te 5 miesiecy mnie nie zbawi od skutkow uboczynych. bralemlem juz krea alkalynu nitrobolonu mass xxl'a aminokwasow i teraz zdecydowalem sie na polska mete bo podobno lepsza od ruskiej 1 tydzień: 2 tabletki 2 tydzień: 2 tabletki 3 tydzień: 3 tabletki 4 tydzień: 2 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2007-09-15 12:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do OCENY !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przerwami;] ) Uprawiane inne sporty: różne, ale tylko rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): we wtorki i czwartki full osprzęt w poniedziałki i piątki - ławka, sztanga i hantle;] Dieta: jest(chociaż nie zawsze) Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: mutant mass;p i kreatyna

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2009-01-20 16:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Na Masę trening Trzy dni w tygodniu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] opakowanie, warzywa Szósty Posiłek: 125g Twarogu Chudego Odtłuszczonego Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: zastanawiam się co brać gdyż przez brak apetytu (oraz bardzo wolne przyrosty) nie zawsze mogę przestrzegać diety - mutant mass - czy byłby dobry, ewentualnie do tego Nitrobolon ale II czy Energizer? Nie mam pojęcia…

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2010-05-26 20:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę łączyć..?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy mogę łączyć Probolan50 z gainerem Mutant Mass i Przedtreningówką Mutant Madness? Tylko odpowiedzcie na pytanie. Dieta jest, trening jest, regeneracja jest, wszystko na miejscu. Mam tylko to jedyne zapytanie. Miłego wieczoru :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2017-01-17 20:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza porządna redukcja - prośba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Bardzo ładnie" się zalałem, trzeba coś z tym zrobić, dzisiaj zapadła decyzja o redukcji. Trzeba zrobić dobrą sylwetkę wyjściową do budowania masy mięśniowej. Popełniłem błąd i zacząłem robić masę, będąc już zalanym. Do rzeczy... Ankieta 1) obowiązkowa fotografia sylwetki: Niestety nie ma i na razie nie będzie w lepszej jakości: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2013-08-14 11:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać na cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wzrost180 4) staż treningowy: 1,5roku 5) cel cyklu: masa, masa jeszcze raz masa :P 6)stosowane już wcześniej suplementy: Vapor, Storm, Shotgun, Shock Therapy, mono, mutant mass, ostrowia, mass xxl 7) stosowane wcześniej spalacze: nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: miesiąc temu skończyłem cykl [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2009-01-12 18:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ciała

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] najlepiej polecacie myślałem o activlabie albo olimpa) - Carbo - Jakiś dobry antykatabolik po treningu (trianabol, cytocell albo coś jeszcze innego ?) - Dobry gainer (mutant mass albo mass freak, albo ?) - Białko na noc (jakie polecacie bo teraz dużo się zrobiło tego) - Tested ZMA na noc - Coś jeszcze ? Zależy mi zaznaczam głównie na masie. Jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2012-02-08 13:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 188 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 rok (porzadnego treningu) Uprawiane inne sporty: Plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Zaczne od 1 wrzesnia z dieta Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Zaczne od wrzesnia(krata + mutant mass)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2010-08-12 03:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)